'A fantastic book' - Running Fitness Transform your running through the power of yoga. Incorporating yoga into your training plan could be the key to unlocking your running potential. Yoga can ease ti ...Teljes leírás
Transform your running through the power of yoga. Incorporating yoga into your training plan could be the key to unlocking your running potential. Yoga can ease tight muscles and boost recovery, helping you to forge a relaxed running style and a focused mind. In this new edition of the bestselling guide, Lexie Williamson shows you how to address muscular imbalances through yoga techniques that strengthen and lengthen muscles in a time-efficient and targeted way. Learn how to: - release running tight spots, like the hamstrings and hip flexors - run taller with focused core exercises - breathe more deeply and sharpen your mind With practical advice and step-by-step photography, Yoga for Runners is suitable for runners of all levels, from the casual jogger to the ultra-marathon veteran. Stretch your muscles in simple post-run routines or delve into longer sequences tailored for both new and experienced yoga practitioners. This is the ideal training companion for becoming a smoother, stronger runner. 'The latest way to enhance your running performance' - Trail Running
HATALMAS VÁLASZTÉK
Több mint 4 millió angol nyelvű könyv kitűnő áron.
INGYENES SZÁLLÍTÁS
25 500 Ft vagy nagyobb rendelés esetén a szállítás ingyenes
KITŰNŐ ÁRAK
A könyvek árait igyekszünk a földhöz közel tartani és mindig a kiadó által ajánlott ár alatt.
SZEMÉLYES HOZZÁÁLLÁS
Számunkra a legfontosabb az Ön elégedettsége. Könyveket árulunk, mert szeretjük őket. Nem transznacionális óriások vagyunk, hanem becsületes cseh cég. Ezenfelül a kitűnő könyveket saját blogunkban véleményezzük.
MEGBÍZHATÓ BOLT VAGYUNK A VÁSÁRLÓK ÉRTÉKELÉSE SZERINT
Megkaptuk a "Megbízható Bolt" címet az arukereso.hu portálon. Az értékeléseket megtekintheti itt