Resilienz

Name: Resilienz
Brand: Irisiana
SKU: 4250939900131
Price: 7806 HUF
Availability: InStock

Szerző: Isa Grüber

Nyelv:

Kötés: Játék

Kiadó: Irisiana

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7 806 Ft

Der eigene Körper als Kraftquelle in KrisenzeitenEin hoher innerer Stresspegel, heftige Reaktionen u...

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Szerző

Isa Grüber

Nyelv

Német

Kötés

Játék - Játék

Kiadva

2024

EAN

4250939900131

Enbook ID

44407418

Kiadó

Irisiana

Súly

301

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Der eigene Körper als Kraftquelle in Krisenzeiten

Ein hoher innerer Stresspegel, heftige Reaktionen und überwältigende Gefühle, dies alles sind Anzeichen für ein nicht reguliertes Nervensystem. Die gute Nachricht ist, dass wir unser Nervensystem mithilfe von Somatic Experiencing (SE)® selbst regulieren können. Die SE-Therapeutin und Autorin Dr. phil. Isa Grüber hat mit diesen 50 liebevoll illustrierten Karten ein leicht zugängliches und effektives Konzept zur Steigerung der Resilienz und inneren Ruhe geschaffen: Sie lernen, vorhandene Ressourcen und deren Power im Körper zu spüren und sie nachhaltig zu verankern - auf diese Weise wird Ihr Körper zur Kraftquelle. Die unkompliziert umsetzbaren Übungen und Impulse sind praktisch, detailliert erklärt und einfach im Alltag anwendbar.

Das Kartenset zum erfolgreichen Buch "Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg"
Einzigartig auf dem Buchmarkt: Übungen aus dem Somatic Experiencing® leicht anwendbar für jeden Tag
Mit neuen Illustrationen und Übungen als wertvolle Ergänzung zum Buch

Ausstattung: 50 Illustrationen; 50 Karten und Leporello

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