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Játék Zugseiltraining, 27 Karten Frank Wechsel

Zugseiltraining, 27 Karten

Technik, Kraft und Ausdauer für Schwimmer und Triathleten

Szerző: Frank Wechsel
Nyelv: Német
Kötés: Játék
Kiadó: Spomedis
Elérhetőség: Beszállítói készleten
Küldés 3-6 napon belül
3 343 Ft
Das Zugseiltraining ist eine ideale Ergänzung zum Wassertraining von Schwimmern und Triathleten. Mit...

Információk a könyvről

Szerző
Frank Wechsel
Nyelv
Német
Kötés
Játék - Játék
Kiadva
2017
oldal
54
EAN
9783955901318
ISBN
3955901319
Enbook ID
15488027
Kiadó
Spomedis
Súly
302
Méretek
154 x 212 x 13

Teljes leírás

Das Zugseiltraining ist eine ideale Ergänzung zum Wassertraining von Schwimmern und Triathleten. Mit wenig Aufwand lassen sich hocheffektive Übungsprogramme gestalten, die Athleten unabhängig von den Trainingszeiten der Vereine und den Öffnungszeiten der Hallenbäder in ihren Trainingsalltag einstreuen können. Zugseiltraining ist deutlich weniger aufwendig als eine Schwimmeinheit im Wasser. Technik, Kraft und Ausdauer lassen sich mit dieser Trainingsform gleichermaßen entwickeln und viel zielgerichteter trainieren als im Wasser. Diese Anleitung ist die erste, die sich ausführlich und ausschließlich dem Zugseiltraining für Schwimmer und Triathleten widmet. Nach einer Einführung in Auswahl und Gebrauch des Zugseils und der Betrachtung der einzelnen Schwimmarten bilden die Darstellung der einzelnen Übungen und detaillierte Trainingsprogramme den Schwerpunkt dieser praxisnahen Anleitung.

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