Könyv 111 Mental Hacks Antje Heimsoeth

111 Mental Hacks

Szerző: Antje Heimsoeth
Nyelv: Német
Kötés: Kemény kötésű
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8 601 Ft
Dieses Buch liefert Erkenntnisse, Erfahrungen und hilfreiche Strategien, wie Sie die eigene Lebensei...

Információk a könyvről

Szerző
Nyelv
Német
Kötés
Könyv - Kemény kötésű
Kiadva
2022
oldal
240
EAN
9783658379995
ISBN
3658379995
Enbook ID
39204039
Súly
482
Méretek
148 x 210 x 18

Teljes leírás

Dieses Buch liefert Erkenntnisse, Erfahrungen und hilfreiche Strategien, wie Sie die eigene Lebenseinstellung durch mentale und emotionalen Techniken verbessern können. Einfach im Alltag anzuwendende Hacks veranschaulichen klar und mit hilfreichen Übungen und Beispielen wie mit Schwierigkeiten und Druck entspannter umgegangen werden kann. Dabei werden verschiedene Lebensbereiche, wie Verantwortung, Zweifel, Scheitern, Stress oder Emotionen angesprochen. Ziel der Autorin ist es, Ihnen die Gewissheit zu geben, dass Sie Ihre Gefühle mit der Zeit verändern können, indem Sie mentale und emotionale Techniken anwenden.

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