3 Mindful Minutes

Name: 3 Mindful Minutes
Brand: Michael O'Mara Books Ltd
SKU: 9781789296389
Price: 3959 HUF
Availability: InStock

A Daily Journal to Bring Peace to Your Day

Szerző: Vivianne Crowley

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Michael O'Mara Books Ltd

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 3-5 napon belül

3 959 Ft

Breathe. Write. Plan. Take a mindful moment and reboot your wellbeing with this simple, guided journ...

Információk a könyvről

Szerző

Vivianne Crowley

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2024

oldal

128

EAN

9781789296389

Enbook ID

44628841

Kiadó

Michael O'Mara Books Ltd

Súly

270

Méretek

147 x 190 x 12

Teljes leírás

Breathe. Write. Plan. Take a mindful moment and reboot your wellbeing with this simple, guided journal.

Take just three minutes in the morning and in the evening to overhaul your mindset and reboot your wellbeing. This beautiful journal will show you how to create healthy and happy habits and help you to make time for yourself every day. You don’t need lots of experience or a complicated toolkit to kickstart a mindfulness routine – you just need to set aside a few minutes each day to commit to your own self-care, and the rest will follow.

Learn how to pause on the stuff of life and take a mindful moment to reflect on what’s important to you. With simple guided activities interwoven throughout, including mindfulness exercises, this thoughtfully crafted journal shows you that taking a few minutes each day to check in on yourself can have a lasting impact on your overall wellbeing, and help you to feel calm, relaxed and restored.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

3 Mindful Minutes

A Daily Journal to Bring Peace to Your Day

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták