Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья

Name: Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья
Brand: Портал
SKU: 9785907241015
Price: 5953 HUF
Availability: InStock

Szerző: Лоретта Бройнинг

Nyelv:

Kötés: Kemény kötésű

Kiadó: Портал

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 20-34 napon belül

5 953 Ft

Тревога... Медленно приближаясь, она поднимается высокой волной и обрушивается нестерпимым чувством...

Információk a könyvről

Szerző

Лоретта Бройнинг

Nyelv

Orosz

Kötés

Könyv - Kemény kötésű

Kiadva

2020

oldal

272

EAN

9785907241015

Enbook ID

39226978

Kiadó

Портал

Teljes leírás

Тревога... Медленно приближаясь, она поднимается высокой волной и обрушивается нестерпимым чувством угрозы. Все эти ощущения спровоцированы гормоном стресса - кортизолом. Он преумножает наши страхи и... защищает нас.Тревожность - это естественная природная сигнализация, доставшаяся нам от наших предков - млекопитающих, которая предупреждает об опасности. К сожалению, в современном мире она срабатывает слишком часто, даже если нам ничто не угрожает. Тревожность естественна для живого организма, а вот спокойствию нужно учиться.Лоретта Бройнинг - основатель Inner Mammal Institute (Института внутреннего млекопитающего), профессор Калифорнийского университета, автор нескольких бестселлеров - предложит вам простой метод переключения мозга с кортизольной спирали тревоги на спираль счастья. Вы научитесь: фокусироваться на своих потребностях, решать проблемы поэтапно, вознаграждать себя за сделанные шаги.Спокойствие, только спокойствие! Вы сможете укротить свою тревогу всего за 22 минуты!

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья

Információk a könyvről

Teljes leírás

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Grateful Geek: 50 Years of Apple and Other Tech Adventures

Problémy sémantiky

El final de la muerte

Obrázkové logopedické pohádky ČŠŽ CSZ

Best of Attack on Titan: In Color Vol. 2

How to Draw Rainbown Scenes for Kids

Wood Pallet DIY Projects

Truth Matters A Love Revolution (black and white text version): Black and white text version

Architecture of Parts: Architects, Building Workers and Industrialisation in Britain 1940 - 1970

The Little Red Book of Hope

Globalization of Multinational Enterprise Activity and Economic Development

Dead Poets Society

Flowers and Flower-Gardens with an Appendix of Practical Instructions and Useful Information

Bauern, Bonzen und Bomben

Wetlands and Natural Resource Management

THINKING