Könyv Тревожные мамы. Как превратить беспокойство в силу Джоди Ричардсон

Тревожные мамы. Как превратить беспокойство в силу

Nyelv: Orosz
Kötés: Kemény kötésű
Kiadó: Портал
Elérhetőség: Beszállítói készleten
Küldés 20-34 napon belül
7 514 Ft
Если вы считаете, что беспокоиться - естественно, но при этом часто болеете, испытываете головокруже...

Információk a könyvről

Nyelv
Orosz
Kötés
Könyv - Kemény kötésű
Kiadva
2022
oldal
304
EAN
9785907473034
Enbook ID
39227212
Kiadó

Teljes leírás

Если вы считаете, что беспокоиться - естественно, но при этом часто болеете, испытываете головокружения, учащенное сердцебиение, проблемы со сном - не списывайте это на особенности женского организма. Причиной таких "необъяснимых" симптомов может быть недиагностированное тревожное расстройство. "Неуправляемая тревожность превращает жизнь в пытку. С известия о беременности до рождения ребенка и дальше - причин для беспокойства у женщин хоть отбавляй. Я знаю. Я сама была такой. Но страдать не обязательно. Я расскажу, как справиться с тревогой и уменьшить громкость пожарной сигнализации, постоянно звучащей в мозгу". Благодаря книге вы сможете оценить индивидуальные биологические основы вашей тревожности и понять, когда достаточно доверительного разговора с подругой за чашкой чая, а когда нужна помощь профессионала. Вы научитесь: - уважать свои чувства и заботиться о себе: это сделает счастливее всех членов семьи; - усмирять демонов тревоги, устанавливая границу между реальностью и паникой в мыслях; - находить время на то, чтобы соблюдать здоровый режим дня, питания, физической активности - несмотря на нехватку часов в сутках, знакомую каждой матери. Книга будет полезна женщинам на любом этапе материнства и специалистам, работающим с тревожными расстройствами.

Érdekelheti

German Shepherds

Joan Hustace Walker
3 461 Ft
62 129 Ft
24 296 Ft

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

11 203 Ft

DELECTUS SACRARUM CANTIONUM

JOHANN KASPAR KERLL
84 132 Ft

Phosphatidate Phosphohydrolase (1988)

David N. (University of Alberta) Brindley
13 964 Ft
16 697 Ft
13 295 Ft
7 617 Ft

Twilight Zone

Ranganathan Magadi
7 873 Ft
25 791 Ft