5:2 Lifestyle

Name: 5:2 Lifestyle
Brand: Murdoch Books
SKU: 9781743365328
Price: 11300 HUF
Availability: InStock

Szerző: Delphine De Montalier, Charlotte Debeugny

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Murdoch Books

Elérhetőség: 50 % esély

Keressük az egész világon

11 300 Ft

The growing popularity of the 5:2 intermittent fasting diet is not doubted. Increasing numbers of ad...

Információk a könyvről

Szerző

Delphine De Montalier, Charlotte Debeugny

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2015

oldal

208

EAN

9781743365328

ISBN

1743365322

Enbook ID

05173675

Kiadó

Murdoch Books

Súly

796

Méretek

200 x 249 x 27

Teljes leírás

The growing popularity of the 5:2 intermittent fasting diet is not doubted. Increasing numbers of advocates embrace its flexibility: you choose which two days of the week are your 'fast' days; you lose weight and the diet is sustainable and healthy over the long-term, unlike many other diets. This book has 100 recipes, 4 weeks of sample menus and is packed with tips on how to integrate the 5:2 diet into your lifestyle. It explains the benefits of intermittent fasting and how it works - both for weight loss and also for health - and sets out the Golden Rules for the non-fast days. There are 30 recipes for fast days that are 500 calories and under. These 'Super 500' recipes are composed of wholegrain fibre to slow digestion, protein, healthy fats and fresh vegetables for delicious food with all-important texture, colour and taste, so fasting day food is tasty and satisfying.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

5:2 Lifestyle

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták