52 Small Changes for the Mind

Name: 52 Small Changes for the Mind
Brand: Chronicle Books
SKU: 9781452131672
Price: 6042 HUF
Availability: InStock

Improve Memory * Minimize Stress * Increase Productivity * Boost Happiness

Szerző: Brett Blumenthal

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Chronicle Books

Elérhetőség: 50 % esély

Keressük az egész világon

6 042 Ft

Small changes work. In this practical book, wellness expert Brett Blumenthal reveals how to hone in...

Információk a könyvről

Szerző

Brett Blumenthal

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2003

oldal

320

EAN

9781452131672

ISBN

1452131678

Enbook ID

09281980

Kiadó

Chronicle Books

Súly

526

Méretek

157 x 198 x 22

Teljes leírás

Small changes work. In this practical book, wellness expert Brett Blumenthal reveals how to hone in on the mind as the foundation of overall health and well-being. She presents one small, achievable change every week--from developing music appreciation to eating brain-boosting foods, practicing mono-tasking, incorporating play, and more. The accumulation of these lifestyle changes ultimately leads to improved memory, less stress, increased productivity, and sustained happiness. Backed by research from leading experts and full of helpful charts and worksheets, 52 Small Changes for the Mind provides a road map to a better life--and proves that the journey can be as rewarding as the destination.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

52 Small Changes for the Mind

Improve Memory * Minimize Stress * Increase Productivity * Boost Happiness

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták