Abnehmen beginnt im Kopf

Name: Abnehmen beginnt im Kopf
Brand: Ullstein Taschenbuchvlg.
SKU: 9783548066325
Price: 3406 HUF
Availability: InStock

Szerző: Sabrina Fleisch

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Ullstein Taschenbuchvlg.

Elérhetőség: Raktáron alacsony példányszámban

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3 406 Ft

Die Erfolgsformel für ein entspanntes Abnehmen und ein gesundes LebenAbnehmen - wir wissen alle, was...

Információk a könyvről

Szerző

Sabrina Fleisch

Nyelv

Német

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2022

oldal

268

EAN

9783548066325

ISBN

3548066321

Enbook ID

38962109

Kiadó

Ullstein Taschenbuchvlg.

Súly

260

Méretek

122 x 188 x 38

Teljes leírás

Die Erfolgsformel für ein entspanntes Abnehmen und ein gesundes LebenAbnehmen - wir wissen alle, was wir theoretisch dafür tun müssen: weniger essen, mehr bewegen. Trotzdem schaffen es die Wenigsten. Doch warum fällt es uns so schwer, gesund abzunehmen und das Wohlfühlgewicht auch zu halten? Die Wahrheit ist, dass Essen so viel mehr als nur Nahrungsaufnahme ist: Essen bietet Trost, lenkt uns von Sorgen und Ängsten ab und schüttet Glückshormone in unserem Körper aus.Daher gilt es, die Emotionen und Auslöser für den Griff in den Kühlschrank zu erkunden und zu verstehen, um die dahinterliegenden Bedürfnisse zu entdecken.Erlerne mithilfe dieses Arbeitsbuchs ein neues, gesundes Essverhalten. Lerne Motivation, Kraft und Ausdauer für dein Vorhaben zu schöpfen und dich wieder stark, selbstbewusst und schön zu fühlen.

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