Achtsamkeit in den fernöstlichen Kampfkünsten

Name: Achtsamkeit in den fernöstlichen Kampfkünsten
Brand: Kono-Verlag
SKU: 9783910555136
Price: 9673 HUF
Availability: InStock

Szerző: Tanja Mayer

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Kono-Verlag

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9 673 Ft

Praktische Achtsamkeit, innere Balance und Präsenz in der Kampfkunst: Achtsamkeit ist tief verwurzel...

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Szerző

Tanja Mayer

Nyelv

Német

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2025

oldal

104

EAN

9783910555136

ISBN

3910555136

Enbook ID

50092214

Kiadó

Kono-Verlag

Súly

163

Méretek

148 x 210 x 7

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Praktische Achtsamkeit, innere Balance und Präsenz in der Kampfkunst: Achtsamkeit ist tief verwurzelt in den großen Traditionen Asiens und prägt die fernöstlichen Kampfkünste auf eine oft verborgene Weise. Dieses Buch öffnet den Blick für die innere Dimension der Kampfkunst jenseits von Technik und äußeren Formen. Es führt vom Ursprung der Achtsamkeit über die Praxis der bewussten Wahrnehmung hin zu der Entwicklung von Haltung, Präsenz und Klarheit im Training wie im Alltag.

Bewegung, Begegnung und Interaktion werden zum lebendigen Ausdruck von Achtsamkeit. Mit praktischen Übungen, Reflexionsimpulsen und Methoden zur Stärkung des Nervensystems verbindet das Buch philosophische Tiefe mit unmittelbarer Anwendbarkeit.

Ein wertvoller Begleiter für alle, die Kampfkunst als Weg zu mehr Bewusstsein, Gelassenheit und innerer Stärke leben möchten.

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