Adelgaza con la dieta coherente : pierde 2 kilos por semana de forma sana y equilibrada

Name: Adelgaza con la dieta coherente : pierde 2 kilos por semana de forma sana y equilibrada
Brand: Cydonia
SKU: 9788494381003
Price: 5737 HUF
Availability: InStock

Szerző: AMIL LOPEZ

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Cydonia

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5 737 Ft

En este libro, entre otros asuntos, conocerás:· El peligro que conllevan las dietas milagro· Cuáles...

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Szerző

AMIL LOPEZ

Nyelv

Spanyol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2015

oldal

140

EAN

9788494381003

ISBN

8494381008

Enbook ID

13203545

Kiadó

Cydonia

Súly

215

Méretek

150 x 220

Teljes leírás

En este libro, entre otros asuntos, conocerás:· El peligro que conllevan las dietas milagro· Cuáles son los motivos por los que se llega al sobrepeso· Qué es la Dieta Coherente y cuáles son sus bases científicas· Los factores que provocan el estrés crónico y cómo evitarlo· De qué manera las emociones influyen en el control del peso· La pirámide coherente de los alimentos y sus características· Técnicas para controlar tus emociones· Cómo alcanzar el peso ideal en una primera fase, para luegoconservarlo con la Dieta Coherente· Trucos para mantener el tipo y cómo afrontar la vida social· Ejercicios simples para activar el metabolismo· Sencillas técnicas para motivarte y visualizar tus objetivos· Más de 100 sabrosas recetas coherentes"Los dos pilares básicos paraalcanzar el peso ideal han de ser el seguimiento de la Dieta Coherente y la práctica moderada de ejercicio. El reto es conseguir reduciresencialmente el exceso de grasa corporal y que los resultados semantengan en el tiempo". Amil López Viéitez

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