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Könyv Afrontar la deresión con Mindfulness

Afrontar la deresión con Mindfulness

Nyelv: Spanyol
Kötés: Puha kötésű
Kiadó: Siglantana
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7 661 Ft
La depresión está creciendo de forma alarmante y afecta al 20% de la población mundial. Según la Org...

Információk a könyvről

Nyelv
Spanyol
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2022
oldal
162
EAN
9788494822377
ISBN
8494822373
Enbook ID
41432849
Kiadó
Siglantana
Súly
309

Teljes leírás

La depresión está creciendo de forma alarmante y afecta al 20% de la población mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es la enfermedad que produce más pérdidas de calidad de vida y mayores costes económicos. Mindfulness es una terapia que ha mostrado ser especialmente eficaz para el tratamiento de la depresión recurrente.Este libro acerca mindfulness y su práctica a las personas con depresión, o aquellas que la han padecido, para que de una forma progresiva se vayan beneficiando de esta técnica. Los autores, en base a la experiencia en mindfulness y compasión y a los años de trabajo con personas que tienen malestar psicológico, han adaptado y simplificado las prácticas y la teoría del mindfulness manteniendo toda su eficacia.

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