Ako starnúť bez starnutia

Name: Ako starnúť bez starnutia
Brand: Tatran
SKU: 9788022217897
Price: 7136 HUF
Availability: InStock

Szerző: Maddy Dychtwaldová

Nyelv:

Kötés: Kemény kötésű

Kiadó: Tatran

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 3 napon belül

7 136 Ft

Dnešné ženy majú pred sebou desiatky rokov života navyše. Prečo ich nevyužiť naplno? Tento praktick...

Információk a könyvről

Szerző

Maddy Dychtwaldová

Nyelv

Szlovák

Kötés

Könyv - Kemény kötésű

Kiadva

2025

oldal

336

EAN

9788022217897

Enbook ID

49496850

Kiadó

Tatran

Súly

563

Teljes leírás

Dnešné ženy majú pred sebou desiatky rokov života navyše. Prečo ich nevyužiť naplno? Tento praktický sprievodca vám ukáže, ako si predĺžiť život v plnom zdraví, zachovať si vitalitu a bystrú myseľ – a to nielen pomocou génov, ale najmä vlastnými rozhodnutiami. Autorka Maddy Dychtwaldová prináša v tejto knihe vedecky podložený, no prakticky zvládnuteľný plán, ako premeniť posledné desaťročia života na roky plné energie, odolnosti a jasnej mysle. Najnovšie výskumy ukazujú, že 70 až 90 % dlhovekosti máme vo vlastných rukách – stačí upraviť jedálniček, spánok, hormóny, pohyb, mozgový tréning a vzťahy. V knihe nájdete odpovede na otázky: Ako spomaliť proces starnutia? Čo naozaj funguje pri podpore imunity, pamäti a energie? Ako si nastaviť život, ktorý bude nielen dlhší, ale aj kvalitnejší? Nečakajte, kým sa vám zhorší zdravie. Začnite si tvoriť najlepšie roky svojho života práve teraz.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Ako starnúť bez starnutia

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták