Siempre me ha encantado cocinar, pero no fue hasta que empecé a tener problemas de salud cuando entendí el verdadero poder de una alimentación sana. Quise cuidarme desde dentro y descubrí que no hacía falta complicarse para comer bien. Solo hacía falta voluntad, curiosidad y un poco de cariño.Este libro es para ti. Para ti que no sabes por dónde empezar, que te abruma la cocina o que crees que comer sano es aburrido. Aquí vas a encontrar recetas fáciles, rápidas y llenas de sabor. Las mismas que comparto en mi día a día y que tantas personas ya han probado en casa.No soy chef ni nutricionista. Solo soy una mujer apasionada por la cocina que encontró en ella una forma de sanar y de conectar con los demás. Mi cuenta @alefit.healthy nació en un momento difícil, cuando tuve que dejar de trabajar fuera y buscaba una forma de sentirme útil. Y mira hasta dónde ha llegado este pequeño sueño.Ojalá que cada receta de este libro te inspire, te motive y te demuestre que comer bien sí es posible.
