Alimentación y salud femenina

Name: Alimentación y salud femenina
Brand: LUNWERG EDITORES
SKU: 9788418260018
Price: 9026 HUF
Availability: InStock

Szerző: MARTA LEON

Nyelv:

Kötés: Kemény kötésű

Kiadó: LUNWERG EDITORES

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9 026 Ft

Concebido como un viaje desde la primera menstruación hasta la última, este libro nos anima a profun...

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Szerző

MARTA LEON

Nyelv

Spanyol

Kötés

Könyv - Kemény kötésű

Kiadva

2020

oldal

224

EAN

9788418260018

Enbook ID

33363842

Kiadó

LUNWERG EDITORES

Súly

968

Teljes leírás

Concebido como un viaje desde la primera menstruación hasta la última, este libro nos anima a profundizar en las distintas etapas hormonales de la vida de las mujeres, y a mejorar nuestra salud con una de las herramientas más poderosas que tenemos: la alimentación.Por ello, Marta León ofrece aquí recomendaciones nutricionales, recetas y consejos sencillos muy valiosos que nos permitirán adquirir hábitos saludables e incorporar alimentos clave para el equilibrio de las hormonas.Además, trata las alteraciones más comunes y propone cómo abordarlas desde la alimentación y el autocuidado, ya que el tratamiento del síndrome premenstrual, la endometriosis o la infertilidad, por ejemplo, es mucho más efectivo cuando se acompaña de cambios en el estilo de vida.Una invitación a cuidar del cuerpo con conciencia y coherencia, como acto de amor a nosotras mismas.á

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