Spanyol
¿Cómo disfrutar de una forma física más plena y satisfactoria inclusodespués de haber alcanzado la vejez?¿Es posible llegar a ancianos sin achaques, incapacidades y todo unrepertorio de fármacos cuyo único objetivo es taparlas goteras a medida que van apareciendo? Esta obra presenta diversosargumentos a favor de las técnicasan¬tienvejecimiento, y hace especial hincapié en la importancia de vi¬vir de manera saludable (controlar la bioquímica,llevar una alimen¬tación sana y con complementos dietéticos, realizarejercicio físico, cuidar el equilibrio emocional)para conseguir una mayor calidad de vida. Según el autor, lafragmentación de la medicina tradicional en dis¬tintasespecialidades impide comprender la problemática de con¬junto de lasenfermedades. Por el contrario, una visión globalper¬mite tratar más eficazmente trastornos típicos del envejecimiento, reforzar a la vez el cuerpo y todos sus órganos,mantener alejado el dolor y evitar en la medida de lo posible elpadecimiento en nuestros últimos años.
