Anxiety Fix

Name: Anxiety Fix
Brand: Octopus Publishing Group
SKU: 9781837991600
Price: 4349 HUF
Availability: InStock

Gentle Exercises to Help Calm Your Mind

Szerző: Summersdale Publishers

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Octopus Publishing Group

Elérhetőség: 50 % esély

Keressük az egész világon

4 349 Ft

Quieten your mind with this guided journal, filled with practical tips and simple strategies for man...

Információk a könyvről

Szerző

Summersdale Publishers

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2024

oldal

160

EAN

9781837991600

Enbook ID

44320006

Kiadó

Octopus Publishing Group

Súly

254

Méretek

148 x 210

Teljes leírás

Quieten your mind with this guided journal, filled with practical tips and simple strategies for managing feelings of anxiety

Anxiety can feel like a huge obstacle to living the life you want - but it doesn''t have to be! Brimming with practical activities and inspiring words, The Anxiety Fix is a gentle and encouraging guide to help you flourish.

Working through the prompts and exercises in this journal will help you to understand your worries and take control of your anxiety. The activities in these pages will also help you to:
· Identify your anxiety triggers
· Develop your self-belief
· Learn coping strategies for stressful situations
· Discover self-care inspiration to nurture your well-being

Whether you have a dream you want to achieve or you''re seeking a calmer state of mind, this book will provide you with the tools to conquer your anxiety, boost your well-being and live a happier, more fulfilling life.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Anxiety Fix

Gentle Exercises to Help Calm Your Mind

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták