Arnold Schwarzenegger

Karriere eines Bodybuilders - die jungen Jahre

Szerző: Arnold Schwarzenegger, Douglas Kent Hall

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Finanzbuch Verlag

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5 898 Ft

Fünfmal Mr. Universum, siebenmal Mr. Olympia und Mr. World - Arnold Schwarzenegger ist der Name im B...

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Szerző

Arnold Schwarzenegger, Douglas Kent Hall

Nyelv

Német

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2021

oldal

288

EAN

9783959725019

ISBN

3959725019

Enbook ID

35811785

Kiadó

Finanzbuch Verlag

Súly

348

Méretek

134 x 209 x 23

Teljes leírás

Fünfmal Mr. Universum, siebenmal Mr. Olympia und Mr. World - Arnold Schwarzenegger ist der Name im Bodybuilding. In dieser Autobiografie seiner frühen Jahre erfahren seine Fans hautnah, wie die »Steirische Eiche« überhaupt zum Bodybuilding kam und zum gefeierten Star aufstieg:

»Ich erinnere mich noch an den ersten Besuch im Bodybuilding-Fitnessstudio. Ich hatte noch nie jemanden gesehen, der Gewichte stemmt. Die Typen waren riesig und brutal ... Die Gewichtheber glänzten vor Schweiß; sie sahen kraftvoll aus, herkulisch. Und da war es vor mir - mein Leben, die Antwort, nach der ich gesucht hatte. Es machte klick. Es war etwas, nach dem ich plötzlich einfach schien greifen zu können, als ob ich über eine Hängebrücke gegangen wäre und endlich festen Boden betreten hätte.«

Arnold teilt seine Fitness- und Trainingsgeheimnisse. Er demonstriert mit einem umfassenden Schritt-für-Schritt-Programm und Ernährungstipps, wie man Bodybuilding für eine bessere Gesundheit nutzen kann. Sein Programm beinhaltet ein spezielles 4-Tage-Programm mit spezifischen Übungen zum Aufbau einzelner Muskelgruppen - jede Übung illustriert mit Fotos von Arnold in Aktion.

Arnold: The Education of a Bodybuilder ist damit seit vielen Jahren endlich wieder in deutscher Sprache erhältlich.

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