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Könyv Atemfreude Marie Krüerke

Atemfreude

Szerző: Marie Krüerke
Nyelv: Német
Kötés: Puha kötésű
Kiadó: Vincentz Network GmbH & C
Elérhetőség: Beszállítói készleten
Küldés 3-6 napon belül
13 608 Ft
Senioren die Freude an der Bewegung zu erhalten, ist Ziel dieses Buches. Mit Übugen, die die Atmung...

Információk a könyvről

Szerző
Marie Krüerke
Nyelv
Német
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2019
oldal
208
EAN
9783866307551
ISBN
3866307551
Enbook ID
22521382
Kiadó
Vincentz Network GmbH & C
Súly
568
Méretek
169 x 238 x 17

Teljes leírás

Senioren die Freude an der Bewegung zu erhalten, ist Ziel dieses Buches. Mit Übugen, die die Atmung vertiefen, Verspannungen lösen, die Flexibilität der Muskeln erhöhen und das Gleichgewicht verbessern.Betreuer finden in diesem Handbuch viele praktische Ideen und 21 komplette Stundenentwürfe. Ein Beispiel: Der gedankliche "Ausflug zum Badesee" beginnt mit einem passenden Gedicht und Lockerungsübungen. Danach "marschieren" die Teilnehmer zum See, pusten in imaginäre Schwimmringe. Weiter geht's mit raumgreifenden Schwimmbewegungen, bevor die Stunde mit dem Singen eines Liedes endet. Diese moderate Gymnastik mit Atemübugen zu ausgewählten Themen macht einfach Spaß!

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