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Könyv Atme. Jetzt. Christine Schmid

Atme. Jetzt.

Szerző: Christine Schmid
Nyelv: Német
Kötés: Puha kötésű
Kiadó: Irisiana
Elérhetőség: Beszállítói készleten
Küldés 3-6 napon belül
6 696 Ft
So wie wir atmen, leben wirDer Atem ist deine Superpower, die du in jedem Moment deines Lebens nutze...

Információk a könyvről

Szerző
Christine Schmid
Nyelv
Német
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2023
oldal
256
EAN
9783424154559
ISBN
3424154555
Enbook ID
43177346
Kiadó
Irisiana
Súly
327

Teljes leírás

So wie wir atmen, leben wir

Der Atem ist deine Superpower, die du in jedem Moment deines Lebens nutzen und einsetzen kannst. Dieser ultimative Guide bietet Orientierung und praktischen Rat zum Thema Atmen. Er zeigt, wie eine bewusste Atmung etwa bei Stress, Burn-out, negativen Verhaltensmustern oder Schlafproblemen helfen und zur Entfaltung des persönlichen Potenzials und der Selbstheilungskräfte beitragen kann. Christine Schmid ist seit vielen Jahren eine der führenden Atemexpertinnen im deutschsprachigen Raum. Anhand ihres großen Erfahrungsschatzes und aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse zeigt sie, wie bewusstes Atmen dir hilft, Krisen und Probleme zu meistern, dein Leben zu transformieren und dich im Hier und Jetzt zu verankern. Und mit den Top-12 Atemübungen - inklusive MP3-Downloads - lässt sich das Wissen sofort praktisch umsetzen.

  • Der praktische Kompass bietet mit seiner klaren, ästhetischen Gestaltung Orientierung zu verschiedenen Atemtechniken und dem aktuellen Forschungsstand
  • Die 12 effektivsten Atemübungen für die Selbstheilung und Persönlichkeitsentwicklung - inklusive MP3-Audiodownload
  • Die Atemexpertin Christine Schmid hat bereits mehrere Tausend Menschen betreut und zu einem bewussteren Atmen verholfen


Ausstattung: 50 Illustrationen

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