Autogenes Training

Name: Autogenes Training
Brand: Books on Demand
SKU: 9783732288533
Price: 5458 HUF
Availability: InStock

Ein praktischer Leitfaden zur Grundstufe

Szerző: Charlotte Lattmann

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Books on Demand

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5 458 Ft

"Wie kann ich mich in kurzer Zeit selbst entspannen und Momente der Ruhe und Klarheit der Gedanken i...

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Szerző

Charlotte Lattmann

Nyelv

Német

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2013

oldal

EAN

9783732288533

ISBN

3732288536

Enbook ID

02278557

Kiadó

Books on Demand

Súly

Méretek

127 x 203 x 3

Teljes leírás

"Wie kann ich mich in kurzer Zeit selbst entspannen und Momente der Ruhe und Klarheit der Gedanken im Alltag finden wann immer ich will?"§Mit den sechs Übungen der Grundstufe des Autogenen Trainings lernen Sie in wenigen Wochen die wirksame Technik der Selbstentspannung. Dieses Buch gibt praktische Anleitung zum Autogenen Training und vermittelt Hintergrundinformationen zu den körperlichen und seelischen Prozessen der Entspannung. Der besondere Gewinn des Autogenen Trainings liegt in seiner Einfachheit. Praktisch jedem Menschen ist es möglich, diese Entspannungsmethode ohne besondere Vorbildung oder Eignung zu erlernen. Weil die körperliche und die seelische Ebene gleichermassen davon profitieren, trägt das Autogene Training zu einer verbesserten ganzheitlichen Balance bei.

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