Axe Hand; Hsing-i & Internal Strength Workout

Name: Axe Hand; Hsing-i & Internal Strength Workout
Brand: Lulu.com
SKU: 9781257047116
Price: 8634 HUF
Availability: InStock

Szerző: Greg Hayes

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Lulu.com

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 14-21 napon belül

8 634 Ft

Internal Energy workouts for feeling Qi: contain meditations, rooting, exercises, objective tests an...

Információk a könyvről

Szerző

Greg Hayes

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2011

oldal

176

EAN

9781257047116

ISBN

1257047116

Enbook ID

42149775

Kiadó

Lulu.com

Súly

460

Méretek

216 x 280 x 10

Teljes leírás

Internal Energy workouts for feeling Qi: contain meditations, rooting, exercises, objective tests and self adjustments. Handbook uses the common ground of the 'shared lived experience'. Wrist and forearm stretches for energy flow: these along with massage can help with tendonitis, typing hands, carpel-tunnel and muscle knots. These also prevent injury and teach wrist locks as well as grappling seizures and locks. Five move Tai Chi form, Hsing I Five Elements detailed with step by step photos, Twelve Animals steps written descriptions. Shaolin and Tai Chi Qigong Zhan Zhuang (Standing Pole or Embrace the Moon) moving Qigongs: 'shifting the water' and 'rising-expanding/sinking-contracting'. Hsing-i San Ti: standing and moving for Qi and Fa Jing. Forearm Throw double set: adjusting moving root, responsive blocking using the same move for offense and defense, center of Qi as it moves through oneself and the center between two people.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Axe Hand; Hsing-i & Internal Strength Workout

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták