Balance Training

Szerző: Karen Karter

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Ulysses Press

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 9-15 napon belül

4 846 Ft

GO BEYOND THE BALL WITH TODAY'S NEWEST STRENGTH AND BALANCE EXERCISES. Balance training--or workin...

Információk a könyvről

Szerző

Karen Karter

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2007

oldal

144

EAN

9781569756058

ISBN

9781569756058

Enbook ID

10018322

Kiadó

Ulysses Press

Súly

238

Méretek

191 x 237 x 14

Teljes leírás

GO BEYOND THE BALL WITH TODAY'S NEWEST STRENGTH AND BALANCE EXERCISES. Balance training--or working out on unstable surfaces like the BOSU, ball and core board--forces you to use the deep, inner muscles that other workouts miss. These are the muscles that make you look sleek, toned and sexy. Whether exercising on the mat at home or working on a balance tool at the gym, "Balance Training" will help you dramatically sculpt your legs, butt and stomach while improving overall strength and posture. Your core and foundational muscles will never be weak and flabby again. This book takes balance training to the next level, providing the benefits of yoga and Pilates as well as strength and core training--all in one easy-to-follow program.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Balance Training

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták