Könyv Burn-out uberwinden fur Dummies 2e Adrian Urban

Burn-out uberwinden fur Dummies 2e

Szerző: Adrian Urban
Nyelv: Német
Kötés: Puha kötésű
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Küldés 9-13 napon belül
7 748 Ft
Adrian Urban beschreibt allgemeinverständlich die Hintergründe und Auswirkungen des Ausgebranntseins...

Információk a könyvről

Szerző
Nyelv
Német
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2014
oldal
332
EAN
9783527710065
ISBN
352771006X
Enbook ID
02294327
Súly
612
Méretek
173 x 235 x 24

Teljes leírás

Adrian Urban beschreibt allgemeinverständlich die Hintergründe und Auswirkungen des Ausgebranntseins. Er zeigt Wege auf, Belastungen in Beruf und Privatleben besser zu bewältigen, um einem Burn-out vorzubeugen. Der Autor stellt Entspannungsverfahren vor und erläutert Möglichkeiten der Selbsthilfe und professioneller Unterstützung, die sinnvoll sein können, wenn jemand bereits eine Burn-out-Krise erlebt und aus dem Teufelskreis von Verpflichtungen, chronischem Stress, vermehrten Anstrengungen und verstärkter Erschöpfung herausfinden möchte. Checklisten und Fallbeispiele ergänzen das Buch.

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