Calisthenics

Name: Calisthenics
Brand: Tomas Edwards
SKU: 9781990268427
Price: 6252 HUF
Availability: InStock

Step-by-step Guidance on Getting in Shape & Staying in Shape (Increase the Efficiency of Your Workout Plan)

Szerző: Penny Franklin

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Tomas Edwards

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 9-13 napon belül

6 252 Ft

You'll improve your health first with an understanding of nutrition, because there's no point to exe...

Információk a könyvről

Szerző

Penny Franklin

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2021

oldal

192

EAN

9781990268427

ISBN

1990268420

Enbook ID

35379684

Kiadó

Tomas Edwards

Súly

195

Méretek

127 x 203 x 11

Teljes leírás

You'll improve your health first with an understanding of nutrition, because there's no point to exercising if you're going to eat junk. Then, i'll reveal the fundamental movements that make up calisthenics and explain how each one contributes to your muscle-building journey.

Take a look at what's inside

• Calisthenics- an overview

• Getting started with belief

• Diet and nutrition

• Hydration

• Arm exercises

• Core exercises

• Shoulder exercises

• Chest and back

• Leg exercises

• Advanced calisthenics

• Bodyweight training workout

• Rest and recovery

• And much, much more

Surprised will you how effective specific details are on your training, and we will discuss all of them to ensure you the best possible conditions with the help of the current scientific standpoint.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Calisthenics

Step-by-step Guidance on Getting in Shape & Staying in Shape (Increase the Efficiency of Your Workout Plan)

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták