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Kapcsolat
Könyv CALMA-MENTE Jettola Montaiuti

CALMA-MENTE

Tecniche semplici per tutti dove trovare pace, lucidità e controllo si sè

Szerző: Jettola Montaiuti
Nyelv: Olasz
Kötés: Puha kötésű
Kiadó: Independently published
Elérhetőség: Várható készletfeltöltés
Küldés 05. 07. 2026
6 997 Ft
CALMA-MENTE è una guida semplice e pratica per ritrovare equilibrio, lucidità e controllo nei moment...

Információk a könyvről

Szerző
Jettola Montaiuti
Nyelv
Olasz
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2026
oldal
80
EAN
9798185037959
Enbook ID
53198131
Kiadó
Independently published
Súly
121
Méretek
152 x 229 x 4

Teljes leírás

CALMA-MENTE è una guida semplice e pratica per ritrovare equilibrio, lucidità e controllo nei momenti di stress, confusione o agitazione interiore.
Attraverso tecniche facili da applicare, riflessioni guidate, esercizi di scrittura e piccoli rituali quotidiani, questo libro accompagna il lettore in un percorso di calma consapevole.
Non promette miracoli. Offre strumenti concreti per fermarsi, respirare, osservare i propri pensieri e scegliere con più chiarezza.
Un libro adatto a chi desidera:
gestire meglio ansia, stress e sovraccarico mentale;
ritrovare un momento per sé;
imparare a calmare la mente senza complicazioni;
trasformare piccoli gesti quotidiani in abitudini di benessere.
Una guida delicata, diretta e accessibile, pensata per essere letta, riletta e usata nel tempo.