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?Más vale malo conocido que bueno por conocer?. Este es uno denuestros dichos más populares. ?Padecemos una resistencia natural alcambio? ?Por qué nos oponemos a cualquier modificación de nuestrarutina diaria, de nuestros hábitos y costumbres? Lo cierto es que, apesar de que a lo largo de nuestra vida aceptamos cambios cruciales,tales como el matrimonio, los hijos, la incorporación a las nuevastecnologías o los desafíos de nuevos empleos, algunos hábitos nosresultan innegociables y, por más que queramos, no conseguimoserradicarlos. En resumen, hay cambios fáciles y cambios extremadamente difíciles: ?en qué se diferencian? Los psicólogos han demostrado queexisten dos mecanismos distintos de toma de decisiones en nuestrocerebro: el racional y el emocional. El primero es lógico,estratégico, reflexivo, y el segundo es intuitivo e impulsivo. Unoquiere un cuerpo escultural y aprovechar el tiempo para aprenderidiomas, y el otro quiere comerse una tarta y ver un rato latelevisión. El racional se opone con firmeza a cualquier cambio en larutina, el emocional ansía tener siempre nuevos retos. Chip Heath y su hermano Dan, dos reconocidos especialistas en comportamientoorganizacional, nos explican cómo alinear estos dos mecanismoscerebrales, ambos igual de importantes para que, tras nuestrosinfructuosos intentos, los cambios nos sean más placenteros yobtengamos mejores resultados de ellos. Con un estilo ameno yagradable y con una sólida exposición argumental, los autores nosresumen décadas de investigación en psicología, sociología y otrasdisciplinas científicas para explicarnos cómo podemos efectuar uncambio transformador en nuestras vidas. Si llevas tiempo intentandocambiar de hábitos sin conseguirlo, éste libro se convertirá en tumejor aliado y compa?ero de ruta.
