En aquest llibre hi trobem un rep?s a la traject?ria vital i esportiva de Roger Roca, campió mundial de duatló. Es tracta d'una visió franca i emotiva que ens deixa entrar en la persona que hi ha darrerel'atleta, per experimentar com es gesta una vida dedicada a l'esport.Ens descriu tot el procés que el condueix a proclamar-se campió delmón de duatló, i ens afegeix un pla d'entrenament de curses de 10 km,de mitja marató i de marató perqu? també puguem reeixir en la pr?ctica esportiva. Per a l'autor, l'esport ha estat la seva escola de vida il'ha convertit en la persona que és. Li ha fet tastar ?xits per? també l'ha fet evolucionar i aprendre de les dificultats, dels errors, dels fracassos i de les renúncies: "No he estat mai un superdotat. El meu?xit rau en el treball, en l'esforç, en la disciplina i en laconst?ncia dels meus prop?sits, potser inclús més que en la const?ncia dels meus actes"