cammino del runner

Name: cammino del runner
Brand: Youcanprint
SKU: 9791224011248
Price: 10379 HUF
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Szerző: Simone Luciani

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Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Youcanprint

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Hai mai sentito il bisogno di correre non solo con le gambe, ma con la testa e con il cuore? Il Camm...

Információk a könyvről

Szerző

Simone Luciani

Nyelv

Olasz

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2025

oldal

340

EAN

9791224011248

Enbook ID

49672427

Kiadó

Youcanprint

Teljes leírás

Hai mai sentito il bisogno di correre non solo con le gambe, ma con la testa e con il cuore? Il Cammino del Runner è più di un manuale: è una guida trasformativa pensata per chiunque voglia riscoprire sé stesso attraverso la corsa. Simone Luciani, coach, atleta e fondatore del metodo VITALE, condivide in queste pagine vent'anni di esperienza sul campo. Non troverai solo tabelle o tecniche, ma sei chiavi fondamentali - Visione, Intenzione, Tecnica, Allenamento, Longevità, Energia - per diventare il runner che sei destinato a essere. Con uno stile diretto, motivante e profondo, questo libro ti accompagnerà nella costruzione di una routine sostenibile, nell'adozione di buone abitudini e in un percorso di crescita fisica e mentale. Che tu stia muovendo i primi passi o preparando una maratona, scoprirai come ogni corsa può diventare un atto di consapevolezza e libertà.

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