Menu
Rendelés állapotának ellenőrzése
Kapcsolat
Könyv Choosing joy Jennie Westerblom

Choosing joy

Szerző: Jennie Westerblom
Nyelv: Angol
Kötés: Puha kötésű
Kiadó: Swedish Royal Library
Elérhetőség: Beszállítói készleten
Küldés 14-21 napon belül
3 921 Ft
Take back control of your health-and your life.Living with chronic pain can leave you feeling isolat...

Információk a könyvről

Szerző
Jennie Westerblom
Nyelv
Angol
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2026
oldal
156
EAN
9789153506799
ISBN
9153506790
Enbook ID
53367970
Kiadó
Swedish Royal Library
Súly
199
Méretek
152 x 229 x 10

Teljes leírás

Take back control of your health-and your life.

Living with chronic pain can leave you feeling isolated, exhausted, and overwhelmed by medical advice. Choosing Joy cuts through the noise with a clear, realistic framework for managing pain from the inside out.

Inside this practical guide, you'll discover how to:

  • Build a collaborative, effective relationship with your healthcare providers.

  • Pace your physical activity to avoid flare-ups and burnout.

  • Restore sleep quality and use nutrition to reduce systemic inflammation.

  • Cultivate daily habits that bring genuine happiness, purpose, and peace back into your routine.

Packed with down-to-earth advice and actionable tips, Choosing Joy helps you reclaim your comfort, your confidence, and your life.