Cognitive Behavioural Therapy (CBT)

Name: Cognitive Behavioural Therapy (CBT)
Brand: John Murray Press
SKU: 9781473607927
Price: 4432 HUF
Availability: InStock

Szerző: Christine Wilding

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: John Murray Press

Elérhetőség: Raktáron alacsony példányszámban

Küldés 24 órán belül

4 432 Ft

Cognitive Behavioural Therapy is now hugely popular, and as a self-help technique that has helped mi...

Információk a könyvről

Szerző

Christine Wilding

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2015

oldal

272

EAN

9781473607927

ISBN

1473607922

Enbook ID

09240631

Kiadó

John Murray Press

Súly

220

Méretek

117 x 198 x 19

Teljes leírás

Cognitive Behavioural Therapy is now hugely popular, and as a self-help technique that has helped millions of people in the UK alone, and as an NHS-funded treatment for illnesses like depression. Teach Yourself: Cognitive Behavioural Therapy was one of the first and most successful books on CBT. This new edition shows how CBT techniques, which focus on using altered patterns of thinking to achieve goals and overcome problems, can make a major difference to your mentality. The first half of the book explains the background to CBT, what it is, and how to use it. The second half of the book gives examples of how you can use CBT to deal with specific issues, such as helping to overcome depression and anxiety, and boosting your mindfulness, resilience, assertiveness and self-esteem.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Cognitive Behavioural Therapy (CBT)

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták