COMER ATENTOS

Name: COMER ATENTOS
Brand: KAIROS
SKU: 9788499886596
Price: 7778 HUF
Availability: InStock

Szerző: JAN CHOZEN BAYS

Nyelv:

Kötés: Kemény kötésű

Kiadó: KAIROS

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 6-9 napon belül

7 778 Ft

El arte de la atención (mindfulness) puede transformar nuestracotidiana lucha con las comidas, renov...

Információk a könyvről

Szerző

JAN CHOZEN BAYS

Nyelv

Spanyol

Kötés

Könyv - Kemény kötésű

Kiadva

2018

oldal

352

EAN

9788499886596

Enbook ID

20848432

Kiadó

KAIROS

Súly

388

Méretek

130 x 200

Teljes leírás

El arte de la atención (mindfulness) puede transformar nuestracotidiana lucha con las comidas, renovar nuestro sentido del placer,así como nuestra satisfacción con la comida. Comer atentos es un enfoque que implica concentrar totalmente laatención en el proceso de comer, con todos los sabores, olores,pensamientos y sensaciones que surgen durante una comida. Tanto sipadeces de sobrepeso o de cualquier otro trastorno alimentario, osimplemente deseas sacarle más jugo a la vida, con este libroaprenderás a: -sintonizar con la propia sabiduría del cuerpo en lo relativo a qué,cuándo y cuánto comer, -comer menos sintiéndote saciado, -identificar tus hábitos y pautas alimentarias, -desarrollar una actitud más compasiva con respecto a tus luchas conla comida,-descubrir qué ansías verdaderamente.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

COMER ATENTOS

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták