Complete Relaxation Book

Name: Complete Relaxation Book
Brand: Ebury Publishing
SKU: 9781846044120
Price: 9894 HUF
Availability: InStock

A Manual of Eastern and Western Techniques

Szerző: James Hewitt

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Ebury Publishing

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 8-11 napon belül

9 894 Ft

Stress is a major cause of disease today. This book is a comprehensive guide to the art of relaxatio...

Információk a könyvről

Szerző

James Hewitt

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2014

oldal

224

EAN

9781846044120

ISBN

184604412X

Enbook ID

05153015

Kiadó

Ebury Publishing

Súly

158

Méretek

129 x 192 x 15

Teljes leírás

Stress is a major cause of disease today. This book is a comprehensive guide to the art of relaxation for happiness, health and well-being. Based on over thirty years of study and experience, it offers a unique synthesis of Western therapies and Eastern mysticism. James Hewitt explains how to use practical relaxation techniques such as self-hypnosis and breathing exercises safely and sensibly. He shows how, if used every day, these techniques can help relax tense minds as well as tense muscles, and even open up the possibility of 'peak experiences'. He then focuses on particular Yoga, Zen and other Buddhist methods, offering a range of techniques that will enable readers to relax in the ways that are most suited to their individual temperaments and situations.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Complete Relaxation Book

A Manual of Eastern and Western Techniques

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták