Correr : para mantenerse en forma

Name: Correr : para mantenerse en forma
Brand: Tursen S.A. - H. Blume
SKU: 9788489840577
Price: 1023 HUF
Availability: InStock

Szerző: Frank Shorter, David N. M. George

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Tursen S.A. - H. Blume

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1 023 Ft

Escrito por el ganador de la maratón olímpica Frank Shorter, el presente libro le enseña todo lo que...

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Szerző

Frank Shorter, David N. M. George

Nyelv

Spanyol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2005

oldal

160

EAN

9788489840577

ISBN

8489840571

Enbook ID

13162436

Kiadó

Tursen S.A. - H. Blume

Súly

679

Méretek

190 x 240

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Escrito por el ganador de la maratón olímpica Frank Shorter, el presente libro le enseña todo lo que usted necesita saber para mantenerse en forma corriendo.Desde el equipamiento adecuado hasta la dieta, pasando por los tipos de pista o los modos de evitar las lesiones y los problemas musculares, el lector encontrará en sus páginas consejos claros y directos para incrementar su velocidad o aumentar su eficacia en carrera, adaptados a todos los niveles, desde el principiante hasta el corredor de elite. Asimismo se ofrecen detallados programas de entrenamiento para preparar los distintos tipos de carreras.Un libro que se convertirá, sin duda, en su mejor entrenador y le motivará para alcanzar sus objetivos y disfrutar al máximo mientras corre.

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