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Könyv Das Kochbuch zur DASH-Diät EatSmarter!

Das Kochbuch zur DASH-Diät

Szerző: EatSmarter!
Nyelv: Német
Kötés: Puha kötésű
Kiadó: Riva Verlag
Elérhetőség: Beszállítói készleten
Küldés 3-6 napon belül
3 037 Ft
Bluthochdruck in den Griff bekommen und abnehmen Die DASH-Diät wurde 2017 vom amerikanischen Nachri...

Információk a könyvről

Szerző
EatSmarter!
Nyelv
Német
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2017
oldal
96
EAN
9783742304384
ISBN
3742304380
Enbook ID
16430008
Kiadó
Riva Verlag
Súly
276
Méretek
170 x 240 x 12

Teljes leírás

Bluthochdruck in den Griff bekommen und abnehmen Die DASH-Diät wurde 2017 vom amerikanischen Nachrichtenmagazin U.S. News & World Reports zum siebten Mal in Folge zur besten Diät gekürt. Ursprünglich wurde sie entwickelt, um einen zu hohen Blutdruck in den Griff zu bekommen. Aber sie eignet sich auch hervorragend zum Abnehmen, um die Cholesterinwerte zu senken und um Diabetes vorzubeugen oder zu bekämpfen. Die DASH-Diät setzt auf viel Obst und Gemüse und magere Fleischsorten wie zum Beispiel Huhn. Vollwertige Getreide, Fisch, eiweißreiche Lebensmittel wie Bohnen, Linsen, Sojaprodukte und fettreduzierte Milchprodukte stehen ebenfalls ganz oben auf dem Ernährungsplan. Dieses Buch erklärt Ihnen, worauf Sie achten müssen, und bietet Ihnen die 50 besten Rezepte zur DASH-Diät, zum Beispiel Kräuter-Rührei auf Tomaten-Baguette oder Hähnchenbrust mit Cashewkruste auf pikantem Mangoldgemüse.

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