Könyv Depressionen überwinden. In 30 Tagen Schritt für Schritt Christel Kröning

Depressionen überwinden. In 30 Tagen Schritt für Schritt

Nyelv: Német
Kötés: Kemény kötésű
Kiadó: Anaconda Verlag
Elérhetőség: Beszállítói készleten
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2 623 Ft
Den »schwarzen Hund«, wie Bev Aisbett Depressionen nennt, zu zähmen und gesund zu werden, scheint vi...

Információk a könyvről

Nyelv
Német
Kötés
Könyv - Kemény kötésű
Kiadva
2021
oldal
224
EAN
9783730610091
ISBN
3730610090
Enbook ID
35541567
Súly
284
Méretek
129 x 188 x 23

Teljes leírás

Den »schwarzen Hund«, wie Bev Aisbett Depressionen nennt, zu zähmen und gesund zu werden, scheint vielen Menschen unendlich schwer oder gar unmöglich. Im vorliegenden Buch schöpft die Autorin aus den eigenen Erfahrungen einer überwundenen Depression, um anderen Betroffenen zu helfen. Mit einem eingängigen 30-Tages-Programm motiviert Aisbett dazu, sich der Krankheit nicht zu ergeben, sondern sie entschlossen und aktiv anzugehen. Mit stärkenden Übungen und Mantras für jeden Tag nimmt Aisbett ihre Leser einfühlsam, aber bestimmt an die Hand - auf dem Weg in ein zufriedenes und selbstbestimmtes Leben.

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