Die Anti-Hunger-Formel

Name: Die Anti-Hunger-Formel
Brand: riva Verlag
SKU: 9783742307781
Price: 6574 HUF
Availability: InStock

Szerző: Martina Fischer

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: riva Verlag

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6 574 Ft

Warum scheitern Diäten so oft? Und wie lässt sich das ändern?Das neue Buch des Bestsellerautors Dr....

Információk a könyvről

Szerző

Martina Fischer

Nyelv

Német

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2026

oldal

352

EAN

9783742307781

ISBN

3742307789

Enbook ID

49946286

Kiadó

riva Verlag

Súly

364

Teljes leírás

Warum scheitern Diäten so oft? Und wie lässt sich das ändern?

Das neue Buch des Bestsellerautors Dr. Jason Fung bietet einen bahnbrechenden Ansatz zur nachhaltigen Gewichtsregulation, indem es die körperlichen, emotionalen und gesellschaftlichen Ursachen von Hunger und Übergewicht beleuchtet. Es zeigt, wie Insulin und andere Hormone den Stoffwechsel beeinflussen und wie intermittierendes Fasten helfen kann, den Insulinspiegel ins Gleichgewicht zu bringen.

Mit einem Fokus auf emotionalem Essen, sozialen Einflüssen und dem weitverbreiteten Konsum von hochverarbeiteten Lebensmitteln zeigt der Ernährungsexperte, wie Essgewohnheiten im Alltag durch zahlreiche Faktoren beeinflusst werden. Ergänzt durch praktische Tipps lernt man so, den Hunger zu kontrollieren und ein gesundes Leben zu führen.

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