Die Athleten-Mentalität

Name: Die Athleten-Mentalität
Brand: Independently published
SKU: 9798198781597
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Mentale Stärke für junge Sportler: Selbstvertrauen aufbauen, fokussiert bleiben und unter Druck besser leisten mit Sportpsychologie und Mentaltraining

Szerző: Learnovia Publishing, Owen Stravik Jr.

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Independently published

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Die meisten jungen Sportler trainieren hart und zeigen im Training gute Leistungen. Doch im echten W...

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Szerző

Learnovia Publishing, Owen Stravik Jr.

Nyelv

Német

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2026

oldal

240

EAN

9798198781597

Enbook ID

52546367

Kiadó

Independently published

Súly

297

Méretek

152 x 229 x 15

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Die meisten jungen Sportler trainieren hart und zeigen im Training gute Leistungen. Doch im echten Wettkampf verändert sich oft etwas. Das Selbstvertrauen sinkt, die Konzentration lässt nach, und der Druck übernimmt die Kontrolle.
Das Problem ist meist nicht das Talent. Es ist die mentale Stärke.

Die Athleten-Mentalität ist ein praktischer Leitfaden für junge Sportler, Eltern und Trainer, die die mentale Seite der Leistung verbessern möchten. Basierend auf wichtigen Prinzipien der Sportpsychologie zeigt dieses Buch, wie junge Athleten unter Druck ruhig bleiben, sich nach Fehlern schnell erholen und in wichtigen Momenten konzentriert bleiben können.
In diesem Buch lernen Leser:

mentale Stärke im Sport aufzubauen
Selbstvertrauen auch nach Fehlern zu behalten
mit Leistungsdruck besser umzugehen
Konzentration während Wettkämpfen zu verbessern
emotionale Kontrolle im Spiel zu entwickeln
einfache tägliche Mentaltraining-Routinen anzuwenden

Das Buch verwendet klare, einfache Sprache und konzentriert sich auf reale Situationen im Sport. Keine komplizierte Theorie. Nur praktische Werkzeuge, die jungen Sportlern helfen, im Wettkampf konstanter und selbstbewusster zu spielen.

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