Die Bewegte Pause

Name: Die Bewegte Pause
Brand: Hofmann GmbH & Co. KG
SKU: 9783778012215
Price: 8282 HUF
Availability: InStock

Szerző: Moritz Mezger

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Hofmann GmbH & Co. KG

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8 282 Ft

Die Digitalisierung unserer Arbeits- und Lebenswelten erfordert zunehmend sitzende Tätigkeiten, die...

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Szerző

Moritz Mezger

Nyelv

Német

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2024

oldal

116

EAN

9783778012215

ISBN

3778012215

Enbook ID

45227860

Kiadó

Hofmann GmbH & Co. KG

Súly

291

Méretek

150 x 240

Teljes leírás

Die Digitalisierung unserer Arbeits- und Lebenswelten erfordert zunehmend sitzende Tätigkeiten, die besonders unsere physische Gesundheit auf die Probe stellen. Dadurch entstehenden Beschwerden kann mit "Bewegten Pausen" präventiv vorgebeugt werden. Die Übungen der "Bewegten Pausen" sind einfach zu verstehen, können sowohl einzeln als auch in der Gruppe gemacht werden und sind in Arbeitskleidung durchführbar. Sie richten sich speziell an die beanspruchten Körperregionen, z. B. Rücken oder Nacken. Dieses Buch soll mit anschaulichen Bildern und Videos, praxisnahen Anleitungen und einem großen Sortiment an Übungen inspirieren, den eigenen Pausen mehr Aktivität und Spaß zu verleihen. Wir wollen Menschen in verschiedensten Settings empowern "Bewegte Pausen" im Home Office, im Betrieb, an der Universität oder Schule zu etablieren, um dort Gesundheit zu fördern.

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