Die Dopamin-Falle

Name: Die Dopamin-Falle
Brand: epubli
SKU: 9783565481477
Price: 3852 HUF
Availability: InStock

Warum Smartphones, Stress und Gewohnheiten Sie unglücklich machen - und wie Sie die Kontrolle über Ihr Gehirn zurückgewinnen.DE

Szerző: Sebastian Falkenburg

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: epubli

Elérhetőség: Kiadói készleten rendelésre

Küldés 17-27 napon belül

3 852 Ft

Fühlen Sie sich oft abgelenkt, erschöpft oder ständig auf der Suche nach dem nächsten Reiz?Sie greif...

Információk a könyvről

Szerző

Sebastian Falkenburg

Nyelv

Német

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2026

oldal

120

EAN

9783565481477

Enbook ID

52824767

Kiadó

epubli

Súly

175

Méretek

135 x 205 x 6

Teljes leírás

Fühlen Sie sich oft abgelenkt, erschöpft oder ständig auf der Suche nach dem nächsten Reiz?Sie greifen automatisch zum Smartphone, scrollen länger als geplant durch soziale Medien oder haben Schwierigkeiten, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren? Damit sind Sie nicht allein.Die Dopamin-Falle zeigt, wie Smartphones, Stress und moderne Gewohnheiten unser Belohnungssystem beeinflussen - und warum wir uns trotz mehr Komfort, Unterhaltung und Vernetzung oft weniger zufrieden fühlen als früher.In diesem aufschlussreichen und praxisnahen Buch erklärt Sebastian Falkenburg verständlich, wie Dopamin tatsächlich funktioniert, warum unser Gehirn immer nach mehr verlangt und wie digitale Technologien gezielt um unsere Aufmerksamkeit kämpfen. Sie erfahren, wie Stress schlechte Gewohnheiten verstärkt, weshalb Konzentration immer schwieriger wird und warum echte Zufriedenheit oft hinter einem endlosen Kreislauf aus Ablenkung und kurzfristigen Belohnungen verschwindet.Vor allem lernen Sie, wie Sie die Kontrolle zurückgewinnen können.Dieses Buch bietet Ihnen:- Ein leicht verständliches Verständnis des Dopamin-Systems- Einblicke in digitale Abhängigkeiten und moderne Gewohnheiten- Praktische Strategien für mehr Fokus und Selbstkontrolle- Einen 30-Tage-Neustart für nachhaltige Veränderungen- Wege zu mehr Klarheit, Gelassenheit und echter ZufriedenheitWenn Sie Ihre Aufmerksamkeit zurückerobern, gesündere Gewohnheiten entwickeln und bewusster leben möchten, bietet Ihnen Die Dopamin-Falle das Wissen und die Werkzeuge, um den Kreislauf aus Ablenkung und Überstimulation zu durchbrechen.Weniger Reize. Mehr Klarheit. Mehr Leben.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Die Dopamin-Falle

Warum Smartphones, Stress und Gewohnheiten Sie unglücklich machen - und wie Sie die Kontrolle über Ihr Gehirn zurückgewinnen.DE

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Ich habe eine Meise

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

ESV Study Bible, Personal Size

Polskie szlagiery: Odpływają kawiarenki

Changed Mind

The End of the World Is Just the Beginning

Moc pozytywnego myślenia wyd. 2022

Akademia dla 6-latka. Wydawnictwo Skrzat

Jaś i Małgosia. Bajka dźwiękowa. Naciśnij i posłuchaj!

On Writing