Die Geschenke des Winters

Name: Die Geschenke des Winters
Brand: DTV
SKU: 9783423352789
Price: 4754 HUF
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Gesund, gelassen und glücklich in der dunklen Jahreszeit

Szerző: Stephanie Fitzgerald, Sigrid Schmid

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: DTV

Elérhetőség: Könyvújdonság

Küldés 30. 09. 2026

4 754 Ft

Die Magie der kalten Jahreszeit entdeckenWinter: Für viele die Zeit der Einsamkeit, der Dunkelheit,...

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Szerző

Stephanie Fitzgerald, Sigrid Schmid

Nyelv

Német

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2026

oldal

288

EAN

9783423352789

Enbook ID

51764954

Kiadó

DTV

Méretek

116 x 190

Teljes leírás

Die Magie der kalten Jahreszeit entdecken

Winter: Für viele die Zeit der Einsamkeit, der Dunkelheit, des Durchhaltens. Für Stephanie Fitzgerald war er genau das, bis sie begann, die verborgenen Geschenke dieser Jahreszeit zu erkennen. Nun zeigt die Psychologin, wie wir lernen können, den Winter nicht zu überstehen, sondern ihn als Quelle von Ruhe, Klarheit und Freude zu erleben. Wissenschaftlich fundiert, liebevoll geschrieben und mit leicht umsetzbaren Übungen lädt Fitzgerald dazu ein, sich dem natürlichen Rhythmus der Jahreszeiten anzupassen - und so körperlich wie seelisch aufzutanken. Ob beim tiefen Atmen am frostigen Morgen, beim bewussten Rückzug in die Stille oder beim Neuschreiben des eigenen Jahreskalenders: Dieses Buch verwandelt Wintermüdigkeit in Winterwunder.

Frieden mit dem Winter schließen: heilsam, inspirierend, wohltuend
Von der Expertin für den Zusammenhang zwischen Umwelt und psychischem Wohlbefinden
Mit hilfreichen Strategien gegen Winterblues und Erschöpfung

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