Die Hormondiät

Name: Die Hormondiät
Brand: VAK-Verlag
SKU: 9783867311762
Price: 6758 HUF
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Den Stoffwechsel regulieren und erfolgreich abnehmen durch Neustart des Hormonsystems

Szerző: Sara Gottfried

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: VAK-Verlag

Elérhetőség: Utánnyomás

Megjelenés ismeretlen

6 758 Ft

Das Hormonsystem unseres Körpers ist ein fein austariertes Räderwerk: Östrogene, Progesteron, Testos...

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Szerző

Sara Gottfried

Nyelv

Német

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2016

oldal

360

EAN

9783867311762

ISBN

3867311765

Enbook ID

02856436

Kiadó

VAK-Verlag

Súly

564

Méretek

153 x 215 x 22

Teljes leírás

Das Hormonsystem unseres Körpers ist ein fein austariertes Räderwerk: Östrogene, Progesteron, Testosteron, Cortisol, Schilddrüsenhormone u. a. sorgen für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Gerät dieses fragile System in Schieflage, sind nicht nur psychische Probleme die Folge, sondern häufig auch eine Gewichtszunahme, die sich weder mit Sport noch mit Reduzierdiäten in den Griff kriegen lässt, weil so nicht die Ursache behoben wird. Hier greift der besondere Ansatz von Sara Gottfried: Durch Optimierung des Stoffwechsels werden hormonelle Mechanismen ausgehebelt, die zu automatischer Fetteinlagerung bei reduzierter Kalorienaufnahme führen. Denn erst wenn dieser Mechanismus umgangen wird, kann es überhaupt zu einer dauerhaften Gewichtsabnahme kommen!§Mithilfe von 7 Fragebögen können die Leserinnen ihre individuelle hormonelle Störung eingrenzen. Dann folgen detaillierte Informationen zu einer langfristigen Ernährungsumstellung, die durch das Vermeiden "hormonell störender" Nahrungsmittel den Jo-Jo-Effekt verhindert. In 3-Tages-Schritten werden die problematischen Nahrungsmittel nacheinander vom Speiseplan gestrichen und nach insgesamt nur 21 Tagen kann der "Neustart" des Stoffwechsels beginnen. Ein umfangreicher Rezeptteil rundet den Diätratgeber ab.

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