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Könyv Die Kunst des Ausruhens Silvia Morawetz

Die Kunst des Ausruhens

Szerző: Silvia Morawetz, Theresia Übelhör
Nyelv: Német
Kötés: Kemény kötésű
Kiadó: DuMont Buchverlag GmbH
Elérhetőség: 50 % esély
Keressük az egész világon
7 009 Ft
Beschäftigt, ja sogar gestresst zu sein, ist heute zu einer Art Auszeichnung geworden. Nach dem Mott...

Információk a könyvről

Szerző
Silvia Morawetz, Theresia Übelhör
Nyelv
Német
Kötés
Könyv - Kemény kötésű
Kiadva
2021
oldal
320
EAN
9783832181499
ISBN
3832181490
Enbook ID
33401196
Kiadó
DuMont Buchverlag GmbH
Súly
463
Méretek
139 x 213 x 30

Teljes leírás

Beschäftigt, ja sogar gestresst zu sein, ist heute zu einer Art Auszeichnung geworden. Nach dem Motto: Wer viel zu tun hat, ist auch gefragt. Gleichzeitig fühlen wir uns aber auch erschöpft. So erschöpft, dass immer mehr Menschen an Burnout erkranken und ein hoher Prozentsatz der Arbeitsunfälle auf das Konto von Übermüdung und Erschöpfung geht. Deshalb sollten wir dringend damit beginnen, Ruhe als eine Methode der Selbstfürsorge ernst zu nehmen. Doch viele wissen gar nicht mehr, wie Ausruhen geht. Es gelingt ihnen nicht mehr, selbst wenn sie eigentlich genug Zeit dazu hätten. Claudia Hammond hilft uns in diesem Buch, herauszufinden, wie wir echte Erholung finden können, und stellt die zehn wichtigsten Aktivitäten vor, die die Menschen am erholsamsten finden. Dabei stützt sich 'Die Kunst des Ausruhens' auf bahnbrechende Forschungsarbeiten, an denen Claudia Hammond mitgearbeitet hat: auf den »Rest Test« - die größte jemals durchgeführte weltweite Umfrage über das Ausruhen.

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