Die neue Ess-Klasse

Name: Die neue Ess-Klasse
Brand: ars vivendi
SKU: 9783869139036
Price: 9764 HUF
Availability: InStock

Energie für die besten Jahre

Szerző: Sibylle Sturm

Nyelv:

Kötés: Kemény kötésű

Kiadó: ars vivendi

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9 764 Ft

Forever young, wer möchte das nicht sein? Verhindern lässt sich das Altern nicht, ein gesunder Leben...

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Szerző

Sibylle Sturm

Nyelv

Német

Kötés

Könyv - Kemény kötésű

Kiadva

2018

oldal

240

EAN

9783869139036

ISBN

386913903X

Enbook ID

18627331

Kiadó

ars vivendi

Súly

1188

Méretek

202 x 258 x 28

Teljes leírás

Forever young, wer möchte das nicht sein? Verhindern lässt sich das Altern nicht, ein gesunder Lebensstil jedoch hält Körper und Geist länger jung, mindert Beschwerden und beugt Krankheiten vor. Dazu gehört es auch, seine Ernährungsgewohnheiten zu überprüfen, denn spätestens ab Mitte 40 scheint jede Kalorie doppelt zu zählen, was schlichtweg daran liegt, dass wir weniger davon brauchen. Der Körper verändert sich, die Lebensumstände auch. Versäumnisse in der Vergangenheit, ein Zuviel (Essen, Stress, Alkohol) oder Zuwenig (Sport, Erholung, gesunde Nahrung) haben (sichtbare) Folgen hinterlassen. Es ist an der Zeit, neu zu denken und zu handeln! Mit Birnen-Mandel-Porridge, Auberginensalat mit Falafelbällchen und Sesam-Petersilien-Dip, Kürbis-Gnocchi mit Salbeibutter oder Zitronenmuffins mit Gebrannte-Mandel-Topping essen auch Sie sich jung!

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