Differenziertes Krafttraining

Name: Differenziertes Krafttraining
Brand: Urban & Fischer/Elsevier
SKU: 9783437470554
Price: 24208 HUF
Availability: InStock

Szerző: Axel Gottlob

Nyelv:

Kötés: Kemény kötésű

Kiadó: Urban & Fischer/Elsevier

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24 208 Ft

Das Buch ist die optimale Kombination aus Erfahrung und Evidenz. Formuliert werden Kriterien für ein...

Információk a könyvről

Szerző

Axel Gottlob

Nyelv

Német

Kötés

Könyv - Kemény kötésű

Kiadva

2019

oldal

348

EAN

9783437470554

ISBN

3437470558

Enbook ID

24468873

Kiadó

Urban & Fischer/Elsevier

Súly

1200

Méretek

220 x 279 x 20

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Das Buch ist die optimale Kombination aus Erfahrung und Evidenz. Formuliert werden Kriterien für ein präzises, wirkungsvolles und zielgerichtetes Krafttraining und deren Umsetzung. Zahlreiche Grafiken und Abbildungen unterstützen den Text und erleichtern es Ihnen, Zusammenhänge zu verstehen.. Im ausführlichen Praxisteil sind die Übungen für eine effiziente Kräftigung der Rumpfmuskulatur erläutert und durch Fotos illustriert. Besonderer Wert wird dabei auf die angemessene Dosierung der Trainingsreize sowie auf die richtige Durchführung gelegt. Neu in der 5. Auflage: Nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aktualisiert Viele neue Übungen für Hals-, Rücken- und Bauchmuskulatur Komplett neue Fotos Neues, lesefreundlicheres, farbiges Layout

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