Portugál
O consumo exacerbado de alimentos ricos em gorduras saturadas levam ao desenvolvimento de uma série de condiçőes clínicas como: obesidade, resistęncia ŕ insulina, diabetes mellitus tipo II, hipertensăo arterial e, ainda, a doença hepática do fígado gorduroso (ou esteatose hepática năo-alcoólica). A síndrome metabólica (SM) é uma doença da sociedade moderna marcada por uma alimentaçăo inadequada aliada ao estilo de vida sedentário. A SM é caracterizada pela associaçăo de, pelo menos, tręs fatores de risco, dentre eles: hipertensăo arterial, glicemia de jejum alterada, reduçăo do HDL (colesterol bom), aumento dos níveis de triglicerídeos e obesidade abdominal. O exercício físico aplicado de forma sistematizada e regular é uma estratégia preventiva e/ou terapęutica, năo-farmacológica, para atenuar os efeitos deletérios do consumo contínuo de dietas ricas em gorduras saturadas e o desenvolvimento de comorbidades que aumentam o risco cardiovascular.
