El método Zero Training

Name: El método Zero Training
Brand: ZENITH
SKU: 9788408236085
Price: 4698 HUF
Availability: InStock

Szerző: TOMOMI ISHIMURA

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: ZENITH

Elérhetőség: Beszállítói készleten alacsony példányszámban

Küldés 13-18 napon belül

4 698 Ft

Te cuesta adelgazar aunque haces ejercicio regularmente? ¿Sufres dolores musculares y sientes hincha...

Információk a könyvről

Szerző

TOMOMI ISHIMURA

Nyelv

Spanyol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2021

oldal

144

EAN

9788408236085

Enbook ID

33602517

Kiadó

ZENITH

Súly

243

Méretek

150 x 230

Teljes leírás

Te cuesta adelgazar aunque haces ejercicio regularmente? ¿Sufres dolores musculares y sientes hinchazón? ¿Te gustaría tonificar tu cuerpo y ganar en salud?Con el paso del tiempo y como resultado de unos malos hábitos posturales y de la presión constante a la que lo sometemos, nuestro cuerpo se vuelve más perezoso, haciendo que quememos menos grasa y que nos cueste más adelgazar. Para revertir este proceso, tenemos que devolver el cuerpo a su posición natural, la posición 0. Gracias al método Zero Training, basado en ejercicios de respiración y estiramientos, lograrás resetear el cuerpo en tan solo 5 minutos al día para devolverlo a su posición inicial y conseguir que queme más grasa de forma natural.Tomomi Ishimura, entrenadora personal y profesora de yoga, desarrolló el método Zero Training cuando se dio cuenta de la importancia de una buena postura corporal para moldear la figura. Siguiendo sus pautas, trabajarás las cinco partes del cuerpo clave para alcanzar la posición cero (cuello, hombros, espalda, caderas y pies). Lo único que tienes que hacer es tumbarte boca arriba y realizar los seis sencillos ejercicios (5 estiramientos + 1 ejercicio de tonificación) del método Zero Training, ¡lograrás unos resultados asombrosos!

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