EL PODER DE LOS 5 SEGUNDOS

Name: EL PODER DE LOS 5 SEGUNDOS
Brand: CUPULA (LIBROS CUPULA)
SKU: 9788448024185
Price: 7228 HUF
Availability: InStock

Szerző: MEL ROBBINS

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: CUPULA (LIBROS CUPULA)

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Küldés 6-9 napon belül

7 228 Ft

En El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco lossegundos que necesitas para confiar,...

Információk a könyvről

Szerző

MEL ROBBINS

Nyelv

Spanyol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2018

oldal

264

EAN

9788448024185

Enbook ID

20026041

Kiadó

CUPULA (LIBROS CUPULA)

Súly

448

Méretek

150 x 230

Teljes leírás

En El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco lossegundos que necesitas para confiar, romper el hábito de laprocrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte ysentirte más feliz. La técnica de los 5 segundos es una soluciónsimple y definitiva para el único problema al que todos nosenfrentamos: la dificultad para tomar decisiones.Mel nos explica cómohacerlo: en el momento en que aparece la duda ante una situación querequiere una toma de decisión hay que empezar a contar hacia atrás,del 5 al 1, como si de una cuenta atrás de un cohete se tratara. Alusar esta técnica, cambias de mentalidad, interrumpes tu hábito depensar demasiado y despiertas tu córtex prefrontal, facilitando elcambio. La técnica actúa como un ritual que rompe los malos hábitos ydesencadena un nuevo cambio de conducta positivo.

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