Embodiment - Die Wechselwirkung zwischen Körper & Seele

Name: Embodiment - Die Wechselwirkung zwischen Körper & Seele
Brand: Trias
SKU: 9783432114088
Price: 7321 HUF
Availability: InStock

Szerző: Petra Mommert-Jauch

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Trias

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7 321 Ft

Wie Ihr Körper Ihre Stimmung hebt Stress und psychische Belastungen wirken direkt auf unseren Körper...

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Szerző

Petra Mommert-Jauch

Nyelv

Német

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2021

oldal

160

EAN

9783432114088

ISBN

3432114087

Enbook ID

35609834

Kiadó

Trias

Súly

332

Méretek

156 x 213 x 12

Teljes leírás

Wie Ihr Körper Ihre Stimmung hebt Stress und psychische Belastungen wirken direkt auf unseren Körper. Das Herz schlägt wild, der Magen krampft und die Muskeln verspannen sich. Genauso funktioniert der umgekehrte Weg: Unsere Körperhaltung, Gestik und Mimik beeinflussen unsere Stimmung. Dieses Zusammenspiel verbirgt sich hinter dem Begriff "Embodiment".Körper und Psyche beeinflussen sich gegenseitig. Und das können wir bewusst für uns nutzen. Indem wir bestimmte Haltungen einnehmen oder eine Bewegung ausführen, können wir unser Denken und Fühlen positiv verändern. Dieser Ansatz wird heute gezielt in der Psychotherapie eingesetzt, um z.B. Depressionen zu behandeln. Mit den vielfältigen Embodiment-Übungen werden Sie selbst aktiv, stärken Ihre Selbstwirksamkeit und heben Ihre Stimmung. Egal ob aktiv stehend, rollend sitzend oder beschwingt gehend.Sie haben es in der Hand!

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